Prìomh Slàinte 3 Dòighean soilleir airson do dhàimhean a stèidheachadh airson soirbheachadh

3 Dòighean soilleir airson do dhàimhean a stèidheachadh airson soirbheachadh

Ma tha feum agad air ùine càileachd seachdaineil no làitheil le do chompanach, dèan cinnteach gun innis thu dhaibh.Pixabay



Bidh e ag obair fad na h-ùine agus air an deireadh-sheachdain tha e aon chuid air a ’choimpiutair no ro sgìth airson dad a dhèanamh. Tha mi a ’faireachdainn mar thaibhs. Is gann gun dèan sinn ceangal, cha bhith e a-riamh a ’faighneachd ciamar a tha mi, agus cha bhith e a’ freagairt ris na teacsaichean agam. Nuair a thèid e a-mach còmhla ri caraidean, chan fhaigh mi cuireadh a-riamh. Chan eil mi a 'tuigsinn. Bidh mi a ’dèanamh a h-uile càil agus chan fhaigh mi dad air ais. Dè a tha mi a ’dèanamh ceàrr? tha an neach-dèiligidh agam a ’faighneachd.

Is e sin dìreach a tha thu a ’dèanamh ceàrr, tha mi a’ freagairt.

Chan fhaigh thu na tha thu ag iarraidh le bhith a ’gabhail ris na rudan nach eil thu ag iarraidh.

Chan eil sonas ag obair mar sin, agus às deidh sin, chan eil beatha nas motha. Ma tha thu ag iarraidh aon ni ach a 'gabhail ri fear eile, a tha thu a' cur comharran measgaichte. Le bhith a ’gabhail ri giùlan neo-iomchaidh, tha thu ag innse don chruinne-cè - agus do chompanach - gu bheil an giùlan seo ag obair dhut agus nach fheum thu atharrachadh. An uairsin, gu dearbh, chan eil dad ag atharrachadh.

Tha an neach-dèiligidh agam ag iarraidh, tha mi airson a bhith cothromach dha. Tha suidheachadh air leth cuideachail aige aig ìre tòiseachaidh. Feumaidh e taic. Cha bhith feum aige air mo nagging.

Agus dè mu do dheidhinn? Dè dh'fheumas mi? Tha mi ag ràdh.

Tha feum agam air fìor chom-pàirtiche - cuideigin a tha a ’roinn am beatha còmhla rium, tha e co-ionann rium agus a’ toirt na tha mi a ’dèanamh.

Chan fhaigh thu an gaol a tha thu ag iarraidh le bhith ga thoirt do chuideigin eile; gheibh thu e le bhith ga thoirt dhut fhèin.

Thiodhlaic am boma fìrinn seo mi o chionn bhliadhnaichean nuair a thuig mi an toiseach e. Dh ’iarr mi air mo neach-dèiligidh, A bheil gaol agad ort fhèin? Oir nam biodh meas mòr agad ort fhèin, cha leigeadh tu a-riamh làimhseachadh mar seo. Ma tha thu airson gum bi cuideigin a ’toirt urram dhut, feumaidh tu sealltainn dhaibh gu bheil thu airidh air urram.

Mura h-eil thu airson gun tèid ceum a thoirt air, thoir an doormat far a ’cheum aghaidh.

A ’mhòr-chuid den ùine, cha bhith sinn a’ tuigsinn gu bheil an seòmar-cadail againn a-muigh air a ’chiad cheum. Tha sinn uile ag iarraidh a bhith math daoine agus a 'dèanamh an rud ceart le cuid eile, ach a' smaointinn mu dheidhinn: ma tha thu a 'cur doormat a-mach air beulaibh cheum, tha daoine a' dol gu ceum air, nach oir tha iad air a bhith a 'ciallachadh no an-iochdmhor, ach a chionn chuir thu ann e. Chan eil e gu diofar gu bheil thu ga chur ann a bhith a 'cur fàilte. Feumaidh tu tuigsinn nach urrainn dhut a ’choire a chuir air daoine eile airson a bhith a’ coiseachd tarsainn air doormat oir thairg thu e. Agus ma tha e air a thabhann, gabhaidh daoine brath air. Mar sin, mura h-eil thu airson a bhith nad doormat, thoir an doormat far a ’cheum aghaidh.

Tha fios aig daoine math a tha ag iarraidh deagh ghràdh gu bheil e a ’tighinn le bhith a’ suidheachadh chrìochan cruaidh.

Mar a bhruidhinn sinn, chan fhaigh thu gaol le bhith a ’toirt gràdh do dhaoine eile. Gheibh thu e le bhith gad ghràdh fhèin gu leòr gus crìochan a mhìneachadh mu na ghabhas agus nach gabh thu. Aon uair ‘s gu bheil thu a’ suidheachadh nan crìochan sin, tha riaghailtean a ’gheama air an suidheachadh.

Coinnich mi aig an loidhne no chan urrainn dhut dannsa còmhla rium.

'S e seo an abairt: Seo an loidhne, tha iad sin mo chrìochan. 'S e seo na tha e a' toirt dhomh a bhith ann an dàimh thu. Ma tha thu airson dannsa còmhla rium, feumaidh tu coinneachadh rium aig an loidhne. Cha ruig mi thairis air an loidhne gus do tharraing suas, agus cha till mi air falbh bhon loidhne. Is iad sin mo chrìochan. A bheil thu deiseil airson dannsa?

Aon uair ‘s gu bheil na crìochan sin air an stèidheachadh, tha riaghailtean a’ gheama tòrr nas soilleire.

A-nis gu bheil fios aig an dà chom-pàirtiche air na crìochan, bidh fios aca cuin a tha iad gu bhith a ’dol tarsainn air aon. Crìochan a 'dèanamh a' gheama làidir agus inntinneach. Bidh iad a ’dèanamh gach com-pàirtiche nas luachmhoire agus nas spèis don dàimh oir feumaidh iad a bhith ag obair nas cruaidhe gus cothromachadh a choileanadh.

Cha robh duine ag iarraidh a 'gheama a bhuannachadh a bha arfuntaichte; tha a h-uile duine airson a bhith ag obair airson am buannachadh.

Tha e nàdar daonna. Ma nì thu an geama ro fhurasta, chan eil duine ag iarraidh an duais. Ma tha thu airson gum bi cuideigin gad ghràdh, gràdhaich thu fhèin an toiseach agus cuir crìochan air dòigh. Mura h-ainmich thu crìochan, bidh thu ga dhèanamh furasta don chompanach agad oir chan fheum e / i obair gus do ghaol a chosnadh. Stèidhich thu thu fhèin airson call oir tha thu a ’gealltainn nach coinnich thu ri na feumalachdan agad, oir cha do chuir thu an cèill iad a-riamh.

Ma nì thu an obair air fad san dàimh, chan eil dad air fhàgail dhaibh.

Nuair a nì thu an geama furasta, bidh thu a ’frithealadh air feumalachdan do chom-pàirtiche agus a’ bruiseadh do chuid fhèin gu aon taobh. An sin, chan ann a-mhàin a bhios iad a 'gheama a bhuannachadh nach robh iad a bhith ag obair aig, ach a-nis tha thu claoidhte, an lughad agus fo thàmailt. Ma nì thu an obair gu lèir, chan eil dad air fhàgail airson do chompanach a dhèanamh, agus chan urrainn dhut an coire a chuir orra airson sin.

Chan fhaigh thu dè nach eil sibh ag iarraidh.

Chan eil uallach air duine sam bith airson na feumalachdan agad a choileanadh mura h-eil thu air an cudromachd a nochdadh gu h-iomchaidh. Le bhith ag innse do chrìochan, a tha thu ag iarraidh airson na feuman agad a bhith air an coinneachadh. Na bi dùil gum bi fios aig do chompanach air na feumalachdan agad - na can dad agus chan fhaigh thu dad.

Seo trì molaidhean airson coinneachadh ri na feumalachdan agad ann an dàimh:

  1. Aithnich nach fhaigh thu a-riamh na tha thu ag iarraidh le bhith a ’gabhail ris nach gabh gabhail ris. Bi gu math soilleir mu na tha thu a ’gabhail ris agus na rudan nach do bhuannaich thu. Biodh fios agad nach dèan e droch dhuine dhut seasamh suas air do shon fhèin agus do chrìochan a mhìneachadh. Tha e a ’ciallachadh gu bheil thu dèidheil ort fhèin gu leòr airson do chas a chuir sìos agus suidheachadh nas fheàrr, nas gràdhaiche iarraidh.
  2. Cuir an cèill na feumalachdan agad ann an dòigh a chluinneas cuideigin eile thu . Na cuir crìochan ann an dòigh feargach, ionnsaigheach. Abair rud a dh ’fheumas tu gu coibhneil, cuideachail agus truacanta. Chan urrainn do dhuine sam bith a bhith gad choireachadh airson feumalachdan a bhith agad, ach faodaidh iad a bhith gad choireachadh airson an dòigh anns a bheil thu gan conaltradh.
  3. Bi deònach coiseachd air falbh mura h-urrainn dhut na feumalachdan agad a choileanadh. Chan eil e buannachdail a bhith a 'putadh an aghaidh cuideigin nach urrainn no nach eil a thoirt dhut a dh'fheumas tu. Feumaidh tu ceum air ais bhon t-suidheachadh agus beagan àite a thoirt dha. Le gràdhach fhèin agus àtha mach às a 'cho-aontar rè-ùine, tha thu a' cheann thall bidh agad fhaighinn coinneachadh ri feumalachdan-am bheil e leis an neach sin no le cuideigin eile. Bidh àite agus ùine a ’slànachadh na h-uile.

Stèidhichte ann am Baile New York, is e Donnalynn an Ùghdar na Leasanan beatha, a h-uile dad a bha thu ag iarraidh a dh ’ionnsaich thu ann an Kindergarten. Tha i cuideachd na Coidse Beatha Intuitive Teisteanas, Blogger Brosnachail ( etherealwellness.wordpress.com ), Sgrìobhadair agus Labhraiche. Chaidh a cuid obrach a nochdadh ann an Glamour , An iHeart Radio Lìonra Princeton agus Telebhisean. Tha an làrach-lìn aice ethereal-wellness.com . Faodaidh tu leantainn oirre Twitter , Instagram , LinkedIn , Facebook agus Google+.


Artaigilean Inntinneach