Prìomh Dòigh-Beatha Cumhachd an t-sìmpleachaidh: Carson a dh'fheumas tu a chall mus urrainn dhut buannachadh

Cumhachd an t-sìmpleachaidh: Carson a dh'fheumas tu a chall mus urrainn dhut buannachadh

Tòisich a ’faicinn an eadar-dhealachadh eadar na tha thu ag iarraidh anns a’ chupa agad agus na tha dha-rìribh anns a ’chupa agad.Danielle Macinnes / Unsplash



-àite as fheàrr a cheannach air-loidhne fàinneachan

Carson a tha sinn an-còmhnaidh a ’smaoineachadh gur e droch rud a th’ ann a bhith a ’call rudeigin? Carson a tha sinn a ’gabhail ris gu bheil rudeigin ceàrr oirnn nuair a chailleas sinn an dàimh sin no an obair sin no an càirdeas sin? Carson a tha sinn a ’diùltadh a bhith a’ faireachdainn mar an neach a tha a ’fulang? Creid e no nach creid, cha b ’urrainn dad a bhith nas fhaide bhon fhìrinn.

Chan eil a bhith a ’call a’ ciallachadh gu bheil thu air rudeigin a dhèanamh ceàrr. Tha e a ’ciallachadh gu bheil thu air do chumail ro fhada.

Bidh an dealachadh seo a ’tòiseachadh le bhith a’ tuigsinn a ’bhunait bhunasach seo: Ann am beatha, chan urrainn dhut ach grèim a chumail air rudeigin nach eil ag obair dhut cho fada mus toir e air falbh e. Sin mar a tha beatha ag obair. Is dòcha nach eil an cruinne-cè an-còmhnaidh a ’coimhead cothromach, ach tha e an-còmhnaidh na inneal-ceartais.

Cha bhith thu a-riamh air do pheanasachadh nuair a dh ’fhàgas neach no suidheachadh do làmhan, ge bith ciamar a chaidh a thaisbeanadh dhut. Ann am beatha, chan urrainn dhut na tha thu a chall fìor Dhutsa. Mar sin, ma chailleas tu rudeigin, cha robh e an ìre mhath ceart dhut (agus cha do rinn thu sin a-mach gu sgiobalta gu leòr) no cha robh an t-àm ceart airson a nochdadh gu h-iomlan (mar sin feumaidh e a dhol air ais don àmhainn airson beagan nas fhaide). San dà dhòigh, thèid a thoirt far a ’bhòrd gus am bi àite agad airson rudeigin nas freagarraiche dhut a chruthachadh.

Feumaidh tu na rudan nach eil ag obair a chall gus rùm a dhèanamh airson na bhios.

Ann am beatha, chan fhaigh thu ach glè bheag de dh ’àite airson a h-uile càil, agus thèid a h-uile dad a dh’ fheumas tu a-steach don chupa agad. Seo mar a bhios mi ga mhìneachadh don luchd-dèiligidh agam:

Tha an cruinne-cè na phiseag uisge mòr, agus bho àm gu àm bidh e a ’tabhann fìor uisge dhut (rudeigin ùr) anns gach raon de do bheatha. Mar dhuine, gheibh thu aon chupa airson gach raon de do bheatha a chruinneachadh agus àiteach: cupa dàimh, cupa dreuchd, cupa dachaigh, msaa. Faighnich dhut fhèin: Dè a th ’agad anns a’ chupa agad? A bheil e a ’toirt seirbheis dhut? An e fìor-uisge a tha gad spionnadh? No a bheil e salach, uisge air a bhiathadh le bacteria a tha air a bhith marbh anns na beagan bhliadhnaichean a dh ’fhalbh agus às nach urrainn dhut òl tuilleadh? A bheil na tha anns a ’chupa agad gu bhith gad ath-lìonadh no an dèan e tinn thu? Faighnich dhut fhèin: A bheil tart ort?

Ma tha thu airson uisge òl a tha gad ath-lìonadh, feumaidh tu an uisge salach a thilgeil a-mach an toiseach.

Ma tha do chupa làn uisge puinnseanta, chan eil àite agad airson a lìonadh leis na dh ’fheumas tu òl. Tha e na phrionnsapal gu math sìmplidh, ach tha duilgheadas aig a ’mhòr-chuid againn a chuir an sàs nar beatha. Ma tha do chupa làn leis na rudan nach urrainn dhut òl, tha thu gu bunaiteach ag innse don chruinne-cè gu bheil thu ceart gu leòr leis na tha anns a ’chupa agad agus nach eil feum agad air stuth ùr. Tha thu gu bunaiteach ag ràdh, Tapadh leibh, ach gun taing. Chan eil mi deiseil airson an cupa seo a leigeil a-mach. Tha fios agam gu bheil e puinnseanta, chan eil e a-nis a ’cur ris an fhàs agam, agus tha e air a bhith gam fhàgail mì-thoilichte a-nis, ach tha fios agam cho math agus chan eil mi cinnteach ciamar a b’ urrainn dhomh a bhith ann às aonais, mar sin cumaidh mi e. Tha fios agam nach cuir e tart orm, agus tha mi uamhasach airson rudeigin as urrainn dhomh òl, ach is e seo a thaghas mi.

Cha bhith thu an-còmhnaidh a ’faighinn na tha thu ag iarraidh; gheibh thu na thaghas tu - agus chan eil iad an-còmhnaidh an aon rud.

Tha sinn ag iarraidh aon rud, ach tagh rudeigin eile, agus an uairsin feuch ris na tha sinn air a thaghadh a bhith mar a tha sinn ag iarraidh. Chan eil e ag obair mar sin. Cha bhith sinn a ’crìochnachadh ach le cupa uisge salach. Is e an ìoranas a tha seo uile nach urrainn dhut ach grèim a chumail air rudeigin nach eil a ’toirt seirbheis dhut cho fada mus toir an cruinne-cè air falbh bhuat e co-dhiù.

Chan e droch rud a th ’ann an call. Tha e na aithneachadh nach eil na tha agad anns a ’chupa agad ceart dhut.

Mura h-eil e ceart, carson a tha thu airson grèim a chumail air? Carson a tha thu airson leigeil ort gur e rudeigin eile a th ’ann? Carson nach ionnsaich thu a leigeil às mus tèid a thoirt bhuat? Mas urrainn dhut ionnsachadh a bhith a ’leigeil às a’ chàirdeas chràiteach sin no an obair bhrùideil sin, bidh cumhachd agad rudeigin nas fheàrr a chruthachadh, gun a bhith a ’faireachdainn fulang agus a’ chùis ort.

Seo trì molaidhean a chuidicheas tu gus an uisge salach agad a leigeil a-mach:

  1. Feuch ri bhith a ’faicinn do chupa foirfe. Is dòcha nach urrainn dhut do chupa a leigeil a-mach, ach ma chaitheas tu 10 mionaidean gach latha a ’faicinn na tha thu dha-rìribh ag iarraidh anns a’ chupa agad, cuidichidh sin thu le rùn soilleir a shuidheachadh airson na tha thu airson a nochdadh. A dh ’aithghearr, tòisichidh tu a’ faicinn an sgaradh eadar na tha thu ag iarraidh anns a ’chupa agad agus na tha dha-rìribh anns a’ chupa agad. Tha e na fhosgladh-sùla. Bheir am pròiseas seo cumhachd dhut leigeil às na rudan nach eil ag obair dhut gus an ruig thu airson do bhruadar.
  1. Earbsa ann am pròiseas do bheatha. Earbsa nach urrainn dhut na tha fìor dhut a chall. Mura h-eil na tha anns a ’chupa agad a’ faireachdainn math, earbsa gum faod thu a bhith làidir agus cothrom a ghabhail air a thilgeil a-mach. Ma tha e fìor dhutsa, cha leig e leis fhèin a bhith air a thilgeil a-mach no tillidh e thugad aon uair ‘s gu bheil e air a shlànachadh agus deiseil dhut. Mura h-eil e fìor dhutsa, leigidh e leat fhèin a bhith air a thilgeil a-mach. Is e an deagh naidheachd nach fheum thu a bhith mar an neach a nì an co-dhùnadh sin. Cha leig thu leas a bhith ach am fear nach eil a ’cur casg air.
  1. Aithnich gum feum thu call airson buannachadh. Faigh a-mach gum feum thu na rudan nach eil ag obair a chall gus na gheibh thu a bhuannachadh. A thaobh dàimh, cleachd an tuigse ma chailleas tu an rud nach eil ag obair, gum faigh thu an dàrna cuid dreach nas fheàrr den dàimh aon uair ‘s gu bheil an com-pàirtiche sin a’ slànachadh no gum faigh thu companach nas fheàrr. San dòigh sin, buannaichidh tu an-còmhnaidh le bhith a ’call na rudan nach eil ag obair dhut.

Is e àite a h-uile dad. Chan fhaigh thu ach aon chupa anns gach raon de do bheatha. Faighnich dhut fhèin, dè a tha thu air a lìonadh sa chupa sin? Mura h-urrainn dhut òl tuilleadh, cha bhith thu a ’buannachadh ach le bhith ga leigeil a-mach. Mura h-eil thu deiseil airson a leigeil às gu tur, carson nach toir thu a-mach cuid dheth? Cruthaich beagan àite anns a ’chupa agad airson rudeigin ùr a thighinn a-steach. Tha seo ag innse don chruinne-cè, tha fios agam gum feum mi atharrachadh. Tha e ceuman gu toileachas, aon cheum aig an aon àm, agus leigidh mi às e. Mus aithne dhut e, thèid do chupa a lìonadh le rudeigin a chumas agus a bheir beò thu.

Stèidhichte ann am Baile New York, is e Donnalynn an Ùghdar na Leasanan beatha, a h-uile dad a bha thu ag iarraidh a dh ’ionnsaich thu ann an Kindergarten. Tha i cuideachd na Coidse Beatha Intuitive Teisteanas, Blogger Brosnachail ( etherealwellness.wordpress.com ), Sgrìobhadair agus Labhraiche. Chaidh a cuid obrach a nochdadh ann an Iris Glamour, Lìonra Rèidio iHeart agus Telebhisean Princeton. Tha an làrach-lìn aice ethereal-wellness.com . Faodaidh tu leantainn oirre Twitter , Instagram , LinkedIn , Facebook agus Google+.

Artaigilean Inntinneach